Дорогие друзья!
19 декабря в 15:00 приглашаем вас в ККК "Современник" (ул. Луначарского, 2А) на мастер-класс "Йогатерапия при болях в спине" от Ирины Рулёвой.
Если ситуация ещё не запущена, и нет острых заболеваний позвоночника , то выделяя даже по 5 минут в день на занятия , можно значительно снизить риск ИХ возникновения. Ирина покажет комплекс упражнений, который можно выполнить сидя на стуле !

На мастер - классе Вы узнаете:

1. Причины возникновения болей в шее и спине.

2. Способы восстановления позвоночника.

3. 5 упражнений для здорового позвоночника .

4. Комплекс от болей в шейном отделе позвоночника.

Занятие подходит для любого уровня физической подготовки, а также для людей любого возраста.

Предварительная запись на мастер - класс по телефону  89050357117

Ждём всех желающих!